Couches lavables : le matériel à prévoir

Vous vous intéressez aux couches lavables et vous vous demandez de quoi vous avez besoin pour vous équiper ? Entre le système de couche en lui-même (les parties absorbantes et imperméables, ainsi que les accessoires), le matériel pour l’entretien et le stockage… Il y a beaucoup de choses à penser… Je vous détaille dans cet article l’équipement que vous avez à prévoir et vous explique les grands principes des différents modèles afin que vous puissiez faire un choix éclairé.

Maman solo de deux enfants, j’utilise les couches lavables pour mon petit dernier. J’ai découvert cet univers à sa naissance et cet article est le fruit de nombreuses recherches que je vous livre avec grand plaisir.

Matériel pour constituer vos couches lavables

Pour constituer vos couches lavables, il vous faudra choisir un ou plusieurs systèmes de couches parmi ceux existants. Vous pourrez ensuite déterminer les différents éléments dont vous aurez besoin : partie absorbante, partie imperméable et éventuellement voiles.

Le système de couches

Pour choisir vos couches lavables, vous devez connaître le langage universel des grands systèmes de couches (TE1, TE2 et TE3).

Présentation des différents systèmes de couches

Je vous détaille dans le tableau ci-dessous les différents systèmes de couches : les éléments qui composent chacun d’entre eux et ce que vous devez mettre à laver à chaque change ou, au contraire, conserver pour les changes suivants.

Système	Composition	Fonctionnement
TE1 Tout-en-1	1 Enveloppe imperméable 1 Insert cousu ou amovible	🧼 Tout est à changer et à mettre à laver à chaque change
TE2 Tout-en-2	Plusieurs systèmes existent : 1️⃣ : 1 Enveloppe imperméable + 1 Insert posé ou clipsé 2️⃣ : 1 Surcouche imperméable + 1 Noyau absorbant + 1 Insert	♻️ La partie imperméable peut se réutiliser plusieurs fois (si non souillée par des selles). De préférence, l’aérer entre 2 changes et alterner entre 2 pièces. 🧼 À changer à chaque change : 1️⃣ : l’insert 2️⃣ : l’insert + le noyau absorbant
TE3 Tout-en-3	1 Enveloppe imperméable 1 Nacelle cousue ou clipsée 1 Insert absorbant glissé dans la nacelle	♻️ L’enveloppe + la nacelle se gardent d’un change à l’autre 🧼 L’insert se change à chaque fois

À noter : vous aurez peut-être besoin de superposer plusieurs inserts dans une même couche pour une capacité d’absorption suffisante.

Comment choisir le bon système de couches ?

Voici quelques questions simples à vous poser pour vous aider à trancher entre les différents systèmes de couches :

• Est-ce que je préfère un système le plus simple possible ? Optez dans ce cas pour des couches TE1.
• Est-ce que je souhaite tout mettre à laver à chaque change sans me poser de questions ? Les TE1 vous conviendront mieux.
• Est-ce que je préfère un système avec peu d’assemblage et de manipulation ? Là encore, les TE1 sont les plus pratiques pour cette raison.
• Est-ce que je veux faire le moins de lessives possible ? Choisissez plutôt un modèle TE2 ou TE3 : vous réutilisez une même enveloppe imperméable pour plusieurs changes.
• Est-ce que je veux avoir un stock le plus léger possible ? Optez également pour des TE2 ou TE3 qui permettent la réutilisation de certains éléments d’un change à l’autre. Vous aurez donc moins de pièces à acheter.

Ce ne sont bien sûr que des indications et la meilleure façon de savoir ce qui vous convient le mieux est d’essayer ! N’hésitez pas à tester plusieurs modèles au départ.

Quel système choisir pour débuter ou tester les couches lavables ?

Pour débuter ou tester les couches lavables, je vous recommanderais de choisir un modèle très simple TE1 : par exemple, une couche à poche avec un insert à glisser à l’intérieur (amovible ou non). Ne vous prenez pas la tête pour trouver tout de suite LE bon modèle : l’intérêt est de savoir si le principe vous plaît.

De même, il est intéressant de commencer avec seulement quelques pièces au départ et d’alterner avec des couches jetables pour se faire petit à petit au fonctionnement. Vous pouvez trouver facilement des pièces à l’unité en très bon état sur Vinted.

Choix des différents éléments pour constituer vos couches

Vous aurez besoin de plusieurs éléments distincts pour constituer vos couches lavables (à moins que vous n’optiez pour un système tout prêt TE1). Il est en effet nécessaire de s’équiper d’une partie imperméable et d’une partie absorbante. Je vous détaille le tout dans ce qui va suivre.

💡 Au départ, n’hésitez pas à tester plusieurs systèmes de couches pour voir si ce qui convient le mieux à la physionomie de votre bébé, mais aussi à vous-même, voire aux personnes qui s’occupent de votre enfant.

La partie imperméable

Vous aurez tout d’abord besoin d’une partie imperméable pour assurer l’étanchéité de votre couche. C’est souvent ce qu’on appelle la « culotte » ou la couche tout simplement. Souvent constituée en PUL (polyuréthane laminé), elle peut aussi contenir une partie absorbante selon les modèles.

Voici les différentes enveloppes imperméables existantes :

• La couche d’une seule pièce (TE1) : en plus d’une partie imperméable, elle comprend aussi une partie absorbante avec un insert cousu à l’intérieur.
• La couche à poche (TE1) : elle se compose d’une partie imperméable et d’une poche, souvent recouverte d’un voile en micropolaire, dans laquelle on vient glisser un insert (cousu ou amovible).
• La culotte imperméable (TE2) : on pose, clipse ou scratche, sur la partie étanche, un insert.
• La surcouche (TE2) : de type culotte ou shorty, c’est une partie imperméable prévue pour recouvrir certains absorbants. En PUL ou en laine, elle est très souvent utilisée pour les couches de nuits.
• La couche à nacelle (TE3) : en plus de la partie imperméable, vous avez une nacelle amovible ou non qui accueille l’insert.

Selon les marques, il y a bien sûr des modèles qui combinent différentes caractéristiques : il existe une offre très variée au moment où j’écris cet article !

⚠️ Conseils ⚠️

• Effet « bébé au sec » : certaines couches, comme certaines TE1, contiennent un voile intégré qui reste sec et permet d’isoler les fesses de bébé de la partie contenant l’urine. Pour les autres, il est souvent conseillé de rajouter un voile lavable ou jetable pour le confort de bébé, mais aussi pour éviter les irritations.
• Attention aux goussets des couches : ce sont des petits élastiques présents sur les côtés de la partie enveloppante de la couche. Il en existe deux types : les simples goussets et les doubles goussets (deux élastiques donc). Ces derniers peuvent marquer les cuisses de bébé et être inconfortables pour lui. Il est donc généralement conseillé de les réserver aux bébés très fins (ou au moins de les essayer) et de préférer les simples goussets pour les enfants plus potelés.

La partie absorbante

Il existe différentes parties absorbantes pour les couches lavables, les plus courants étant les inserts simples ou à plier, mais vous avez également d’autres types d’absorbants que je vous détaille dans cette partie.

Les inserts

La plupart des modèles de couches lavables couramment utilisés contiennent des inserts pour absorber l’urine de bébé. Ce sont des morceaux de tissus qui existent dans différentes formes, mais aussi composés de différentes matières.

💡 C’est à mon sens la partie la plus intéressante de la couche lavable : on peut moduler la capacité d’absorption en fonction des besoins de bébé, du moment de la journée ou de la nuit et de son âge. Il est en effet possible de superposer plusieurs inserts et de choisir des matières plus ou moins absorbantes.

Les différentes formes d’inserts

On retrouve les différents types d’inserts suivants :

• Les inserts simples de forme rectangulaire qui se posent ou sont pressionnés dans la couche.
• Les inserts à plier en deux ou trois pour augmenter l’absorption localement.
• Les boosters : ce sont des petites pièces à combiner avec un plus gros insert. Ils sont notamment intéressants pour la nuit, les longues sorties ou simplement pour les bébés qui mouillent beaucoup leurs couches.

Chaque modèle de couche a ses propres inserts. Il arrive cependant qu’ils ne soient pas suffisants ou adaptés à votre bébé et, dans ce cas, vous pouvez en changer ou en rajouter.

💡 Le cas des couches lavables TE1 avec insert cousu : vous pouvez aussi rajouter dans ces couches un ou des inserts supplémentaires si la capacité d’absorption initiale de la couche est insuffisante.

Les différentes matières d’inserts

Selon les modèles, les inserts sont composés de différentes matières souvent combinées entre elles. Selon celles que vous choisissez, vos couches absorberont plus ou moins d’urine et ce, plus ou moins rapidement. Le temps de séchage varie aussi d’une matière à l’autre.

Matière	Naturel ou synthétique	Caractéristiques
Coton	Naturel	✔️ Absorption : bonne & rapide ✔️ Temps de séchage : moyen (plus vite que le bambou & le chanvre) ✔️ Qualité : souple & robuste dans le temps
Chanvre	Naturel (souvent mélangé avec coton ou bambou)	✔️ Absorption : excellente mais lente ✔️ Temps de séchage : long ✔️ Qualité : finesse de la couche (absorbe sans gonfler) ✔️ Inconvénient : tendance à devenir rêche (le frotter sur lui-même pour l’assouplir après lavage)
Bambou	Naturel mais transformation chimique importante	✔️ Absorption : très bonne & rapide ✔️ Temps de séchage : long ✔️ Qualité : plutôt fin
Microfibre	Synthétique	✔️ Absorption : bonne & rapide ✔️ Temps de séchage : rapide ✔️ Inconvénients : – Sature vite, tendance à relâcher l’urine si pressé – Souvent moins fins ✔️ Précautions : ne doit pas être mis en contact avec la peau de bébé (peut l’assécher + produits chimiques). Ajouter dans ce cas un voile sur l’insert.
Zorb	Naturel et synthétique : mélange de coton, bambou, microfibres et parfois chanvre	✔️ Absorption : excellente & très rapide ✔️ Temps de séchage : moyen ou rapide selon la composition ✔️ Qualité : relativement fin (gonfle cependant quand il est saturé)

Les noyaux absorbants

Les inserts ne sont pas les seuls absorbants que l’on trouve dans les couche lavable. Il existe aussi ce qu’on appelle des « noyaux absorbants ». En forme de couche, ils se referment avec des pressions ou des scratchs. Entièrement absorbants, ils ne contiennent pas de partie imperméable, il faut donc prévoir d’ajouter une surcouche étanche par dessus.

Il existe plusieurs types de noyaux absorbants :

• L’enveloppe absorbante à poche : c’est une simple enveloppe absorbante que l’on doit compléter par un ou plusieurs inserts à glisser dans la poche. La marque Bebela / Hopla propose ce type de pièce. Assez fine, elle peut s’utiliser de nuit comme de jour et contient un voile « effet au sec » intégré.
• La couche classique (couche de nuit) : c’est une grosse couche entièrement absorbante qui comporte un gros insert cousu ou à clipser. C’est une couche volumineuse spécialement prévue pour la nuit. On peut y ajouter d’autres inserts pour augmenter la capacité d’absorption. Elle n’a généralement pas de voile « effet au sec ».

Les absorbants à plier

Dans l’offre des couches lavables, on trouve également des absorbants qui se replient directement sur bébé. Certains ressemblent aux inserts à plier mais sont plus complexes. Ils comportent des zones différenciées et combinent très souvent plusieurs matières. Ils sont également à recouvrir d’une surcouche imperméable.

• Les langes à plier (flats) : ces grands carrés de tissu absorbant plats et respirants sont faits dans des matières assez fines, de type coton léger ou mousseline. Ils nécessitent un pliage particulier pour les refermer autour de bébé.
• Les prépliés ou prefolds : ce sont des grands rectangles de tissus cousus en panneaux. Ils sont généralement plus épais au centre. On peut les plier en deux ou trois, selon la capacité d’absorption souhaitée, soit directement sur bébé (pour mieux le couvrir), soit directement en rectangle dans une surcouche.
• Les préplates : de formes anatomiques, ces absorbants comportent plusieurs parties différenciées (ailettes, zones renforcées et parfois même des boosters cousus). Leur pliage est un peu technique. Ils se referment à l’aide de broches appelées snappi.

Les voiles

Les voiles ont plusieurs rôles dans les couches lavables selon leur composition et l’effet souhaité. Ce sont des petits morceaux de tissus très fins à poser à l’intérieur de la couche directement au contact des fesses de bébé.

Pourquoi utiliser des voiles ?

Les voiles lavables ou jetables peuvent être utiles dans plusieurs cas :

• Pour garder bébé au sec (pour certains types de voiles), lorsque la couche ne comporte pas « d’effet au sec » . Non indispensable, il est surtout utile si votre bébé est sensible à l’humidité, que cela lui provoque un inconfort et/ou des irritations, mais aussi s’il porte sa couche longtemps avant d’être changé.
• Isoler les selles : le voile est très utilisé pour faciliter le retrait des selles et le nettoyage de la couche. Cela la protège également et permet généralement de prolonger sa durée de vie.
  Ceci dit, il n’est pas non plus obligatoire d’en mettre, car avec une bonne routine de lavage, les couches ressortent généralement immaculées.
• Pour l’application de crème de change : mettre un voile permet de protéger la couche lorsque vous appliquez une crème de change sur votre bébé. Ainsi, la partie absorbante n’absorbe pas la crème et ne risque pas de s’encrasser.

Voiles jetables ou lavables ?

Si vous souhaitez équiper vos couches lavables de voiles, vous avez le choix entre des voiles jetables ou lavables. Les deux ont leurs avantages et inconvénients.

Les voiles jetables

Les voiles jetables sont intéressants pour le côté pratique : une fois retiré de la couche, il se jette simplement à la poubelle (et pas dans les toilettes), en même temps les selles (qu’on peut aussi faire tomber dans les WC).

Ils peuvent être composés de cellulose / viscose, de fibre de bambou ou de polyester ou polypropylène.

⚠️ Attention :

• Ils sont très rarement biodégradables contrairement à ce qui peut être annoncé quand on les achète.
• Ils n’ont généralement pas d’effet au sec, sauf certains voiles en polyester ou en polypropylène (mais l’effet reste limité).

Les voiles lavables

Les voiles lavables sont réutilisables : il n’y a pas besoin de penser à en racheter et ils ne produisent pas de déchets en cours d’utilisation. Leur entretien est simple : vous pouvez les rincer (ou non) avant de les mettre à la machine à laver avec vos couches lavables.

En micropolaire ou en suédine, ils comportent un effet au sec. Ils existent aussi en coton ou en bambou (sans effet au sec).

Quelles couches lavables j’utilise ?

Après plusieurs essais de différentes marques, voici les couches lavables & accessoires que j’utilise pour mon fils depuis ses 4 mois à aujourd’hui (2 ans au moment où j’écris cet article) :

• Les noyaux absorbants Bebela (ancienne marque devenue Hopla) : ce sont des couches à poche évolutives entièrement absorbantes (sans partie imperméable) dans laquelle on glisse un insert. Je les utilise aussi bien pour la journée que pour la nuit (en modifiant le type d’inserts). J’ai en effet essayé plusieurs types de couches de nuit qui ne m’ont pas convenu (trop volumineuses notamment).
• Des inserts de la marque Geffen, faits dans un mélange de chanvre et de coton bio.
  ➡️ Pour la journée : je glisse un insert « absorber plus » (bordure violette) et un insert « absorber regular » (bordure verte) dans chaque couche.
  ➡️ Pour la nuit : j’utilise un préplié en taille S (bordure vert foncé) ou en taille M/L (bordure violette) accompagné d’un insert « absorber plus » (bordure violette).
• Des inserts prépliés en bambou de la marque Applecheecks (modèles « double épaisseur » et « triple épaisseur ») pour la journée : soit seuls, soit combinés avec un insert absorber Geffen.
• Les surcouches Bebela (Hopla) et les shorty Petit Lulu (légers !) au dessus des noyaux absorbants Bebela pour la journée ou pour la nuit.

J’utilise également d’autres marques de couches comme « Maman & bb nature » (couches à poche imperméables TE1) et Petit Lulu (TE1 et TE2).

🗨️ Mes couches de journée me tiennent entre 3 et 4 h (parfois moins, parfois plus). Celles de nuit, très souvent toute la nuit, mais il arrive qu’il y ait des fuites de trop-plein au réveil. C’est délicat de trouver la bonne formule pour la nuit et cela m’a personnellement demandé de tester plusieurs modèles pendant un certain temps avant de trouver une solution qui me satisfasse.

Pour stocker les couches

Une autre chose à savoir concernant les couches lavables : les stocker prend de la place. Par ailleurs, les couches souillées nécessitent une solution adaptée pour les garder le temps de les mettre à laver.

Rangement pour les couches propres

Pensez tout d’abord à prévoir assez de place dans vos armoires pour y stocker vos couches propres. Inserts, absorbants, culottes, surcouches, voiles… Cela fait beaucoup d’éléments à placer même si, avec le roulement entre les machines et le temps de séchage, vous n’aurez presque jamais votre stock entier à ranger.

De mon côté, j’ai réservé un tiroir entier de la commode de mon bébé pour ses couches lavables.

Panier pour les couches souillées

Il vous faudra aussi penser à une solution pour stocker vos couches souillées. En effet, même si vous faites une machine tous les jours, il faut bien les mettre quelque part en attendant.

Le plus conseillé est de les stocker à sec : idéalement dans un panier en osier où l’air peut bien circuler. C’est le mieux pour limiter la prolifération des bactéries avant le lavage.

Il est déconseillé de les stocker dans une bassine d’eau ou dans un contenant totalement fermé (comme un sac étanche par exemple).

Pour l’entretien des couches

Les couches lavables, c’est aussi un entretien régulier. Machines fréquentes avec lessive spécifique, décrassage… Là aussi, il est nécessaire d’avoir un équipement particulier.

💡 Info : pour être efficace, la routine de lavage doit comprendre plusieurs cycles :

• Un cycle de rinçage / essorage à froid d’au moins une heure (à peu près),
• Un cycle de lavage à 40 °C de 3 h environ (et à 60 °C si possible régulièrement, en retirant les matières PUL qui peuvent se détériorer à une telle température).
• Éventuellement un autre cycle de rinçage pour éliminer tout excédent de lessive (mieux pour la peau de bébé).

Les lessives

Pour laver vos couches lavables, le choix de la lessive est primordial. En effet, toutes les lessives ne peuvent être utilisées au risque d’encrasser vos couches et de mettre à mal leur capacité d’absorption.

Critères pour le choix de la lessive

Voici les critères à retenir pour choisir une lessive adaptée :

• Une lessive en poudre (plus efficace pour un bon nettoyage),
• Sans glycérine ajoutée (aussi appelée Glycerin ou Glycerol sur l’étiquette),
• Sans savon de Marseille ou autre savon gras (risque d’encrassement),
• Sans adoucissant,
• De préférence peu parfumée ou sans parfum (pour préserver la peau de bébé).

Il faudra évidemment bien doser la lessive au moment de laver vos couches en fonction du remplissage de votre machine et de la dureté de votre eau.

Idées de marques compatibles

Voici quelques idées de lessives compatibles pour les couches lavables :

• Comme Avant, Lessive en poudre naturelle,
• Soapix, Lessive en poudre,
• Rainett, Lessive poudre.

Vérifiez toujours la composition de la lessive avant achat car celle-ci peut évoluer.

🗨️ De mon côté, selon la disponibilité en magasin, j’utilise la marque Rainett ou la lessive en poudre de la marque Univert.

Produits pour le décrassage

Pour compléter votre routine de lavage, il est conseillé de faire un décrassage régulier des inserts et absorbants. Certains préconisent de le réaliser tous les 2 à 3 mois, mais il n’est pas non plus obligatoire avec une bonne routine de lavage. Il peut être nécessaire si la couche semble perdre de sa capacité absorbante ou si des odeurs persistent après lavage.

💡 Il s’effectue simplement en faisant tremper plusieurs heures (idéalement une nuit) vos parties absorbantes (hors PUL) dans de l’eau chaude mélangée à du percarbonate de soude.

Pour décrasser vos couches, vous aurez donc besoin :

• De percarbonate de soude,
• D’une grande bassine ou un grand seau,
• De l’eau très chaude voire bouillante.

Accessoires pour le séchage

Pour le séchage des couches fraîchement lavées, le mieux est de le faire à l’air libre et d’éviter le sèche-linge. Et ce afin d’éviter l’usure prématurée des différentes pièces déjà éprouvées par les fréquents lavages.

Si vous souhaitez quand même utiliser le sèche-linge, celui-ci est à réserver aux inserts. N’y mettez surtout pas les culottes imperméables en PUL qui risqueraient de s’abîmer de manière irréversible et de perdre leur étanchéité.

Pour le matériel nécessaire, il est intéressant de réserver un petit étendoir à linge à vos couches lavables. Celui-ci sera rempli quasiment en permanence (surtout l’hiver avec le temps de séchage plus long) et vous ne manquerez ainsi pas de place pour le reste de votre linge. J’ai personnellement opté pour ce type de petit modèle compact, largement suffisant.

Pour les sorties en couches lavables

Pour les sorties en couches lavables, vous aurez surtout besoin de sacs à couches étanches pour y glisser les couches souillées et bien sûr de vos couches lavables déjà montées si possible.

Le reste du matériel est identique à celui des sorties avec des couches jetables : sac à langer, matelas à langer nomade, cotons, solution pour nettoyer bébé (de mon côté, je prends simplement un petit flacon spray avec de l’eau), des vêtements propres pour bébé, etc. Je détaille le tout dans l’article sur le change de bébé.

Quelle quantité de couches lavables prévoir ?

La quantité de couches et d’inserts dont vous aurez besoin va dépendre non seulement des besoins de votre bébé, mais aussi de la fréquence de vos lessives. En effet, si vous souhaitez espacer vos machines, il vous faudra augmenter votre stock. De même, il vous faudra plus de couches si vous choisissez des matières longues à sécher et/ou si votre bébé mouille beaucoup ses couches et/ou fait des selles fréquentes.

Ce que je conseillerais est donc de commencer avec un petit stock et de prévoir de l’augmenter si nécessaire.

Pourquoi prévoir plus d’inserts que de couches ?

Il est, de manière générale, fortement recommandé de se munir de plus d’inserts que de couches (les enveloppes imperméables) pour les raisons suivantes :

• Les inserts mettent généralement plus de temps à sécher que l’enveloppe imperméable, il est donc utile de pouvoir faire un roulement avec un stock plus important.
• Vous pourriez avoir besoin de glisser plusieurs inserts dans une même couche afin d’augmenter sa capacité d’absorption. Cela peut être nécessaire soit de façon permanente, soit à certains moments (nuits, siestes, longues sorties par exemple). Tout dépend des besoins du bébé.
• Si vous utilisez un système TE2 ou TE3 dont le principe est d’utiliser une même enveloppe imperméable sur plusieurs changes, vous aurez logiquement besoin de plus d’inserts.

Comment déterminer le nombre de couches nécessaires pour bébé ?

Il est difficile d’établir une règle générale pour déterminer la quantité précise de couches lavables nécessaire. Celle-ci varie selon les bébés et aussi selon leurs âges et les moments. Elle diffère par ailleurs généralement du nombre de couches jetables nécessaires, la capacité et le mode d’absorption étant différents. Vous allez donc devoir évaluer vos besoins en temps réel avec votre bébé. Il est, de plus, nécessaire de prévoir une certaine marge pour ne jamais tomber à court de couches.

Vous pouvez commencer par déterminer le nombre de couches par jour dont votre bébé a besoin. Prévoyez ensuite assez de couches pour tenir le nombre de jours sans machine + le temps du séchage. Par exemple, vous pouvez prévoir un nombre de couches suffisant :

• Pour tenir au moins 3 jours si vous faites vos machines tous les 2 jours.
• Pour tenir 4 jours minimum si vous les faites tous les 3 jours.

⚠️ Couches de nuit : en plus de votre stock pour la journée, il vous faudra aussi prévoir indépendamment un certain nombre de couches de nuit. Là aussi, la quantité nécessaire dépendra de votre bébé : s’il a besoin d’être changé une ou plusieurs fois par nuit ou pas. Il me semble raisonnable de prévoir environ 2 ou 3 couches par nuit pour être tranquille, mais cela n’est pas une règle générale.

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Vous savez donc tout sur le matériel à prévoir pour vous mettre aux couches lavables ! Comme indiqué plusieurs dans cet article, la règle générale est de tester sur le tas avec votre bébé… Pour sa naissance, je vous conseillerais de commencer par des couches jetables le temps de prendre vos marques avec votre tout-petit et de tester les couches lavables un peu plus tard. L’avantage est que vous pourrez faire la transition en douceur.

Dans cet article, je vous raconte mon expérience avec mon petit dernier. J’ai commencé à lui mettre des couches lavables à ses 4 mois et je n’y connaissais strictement rien avant ! Il a aujourd’hui plus de 2 ans quand j’écris ses lignes et en porte toujours.

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